备孕注意事项，妊娠前调理，轻易减肥无益，不要穿紧身衣，少吃全素食，坚持运动

女性备孕注意事项有哪些

妊娠是指孕妇怀孕的前提条件。孕前调理分为两个方面：“身体”和“心脏”。怀孕是怀孕的关键。在怀孕期间，女性朋友有很多禁忌。

1、减少同房次数

有些夫妻认为，如果你想怀孕，你应该减少同一房间的房间数量。这将使你的丈夫“充电”并轻松爱上一个好孩子。事实上，同一个房间的次数太少，不利于受孕

2、轻易减肥

临床上，体重与女性的生育能力有关，而且过重或过轻的人不太可能怀孕。

3、不要穿紧身衣

4、冲洗阴道

专家认为阴道冲洗不应太频繁，需要在医生的指导下进行否则可能会破坏阴道内部环境是平衡的。

5、少吃全素食

德国的一项试验证实，纯素饮食也会影响女性排卵。

6、坚持运动

体育是长期流动的功课。长期久坐会导致淋巴或血源性栓塞，使输卵管不合理。因此，建议有妊娠计划的女性每天应保持30分钟的运动

。

7、经期不要做爱